Durante el embarazo seguramente leíste sobre cómo sería tu nueva
vida, pero ahora te preguntas que parte te perdiste, puesto que la vida real es
otra. Muchos errores se cometen a lo largo del camino y esto lo vamos cambiando
conforme vamos avanzando en nuestro camino de padres primerizos. Es por ello que
te presentamos unos consejos útiles para esta nueva etapa en tu vida.
Cambios en tu cuerpo.- Hay ciertas venitas que han aparecido en tu
cara, pero no tienes por qué alarmarte, ya que es parte del parto natural que
tuviste y del sacrificio que hiciste al momento de pujar. Con el tiempo se
disiparan.
Un nuevo integrante en casa.- No debes caer en la errónea idea de
que debes adaptar tu casa a un silencio estricto, puesto que es el bebé el que
debe adaptarse a las rutinas y los ruidos de tu hogar. Debe saber cuáles son
los momentos en los que hay más movimiento y cuáles son los tiempos en los que
hay silencio, y estos debe asociarlos al sueño, puesto que es la hora de dormir.
¿Cómo cambiar pañales? Debes cambiar el pañal de tu bebé como mínimo
12 veces al día. Posteriormente debes lavar sus pompis con agua tibia y secarlo
muy bien. Dejarlo airarse por un momento para evitar irritaciones y finalmente,
echarle talco para ponerle un pañal limpio nuevamente.
Crea una conexión con tu bebé.- Ya desde el momento que estuvo en tu
barriguita tu creaste una conexión con él, siempre conversándole sobre tu día,
contándole un cuento o tal vez recitándole alguna poesía. Pues esta conexión no
debes romperla una vez que lo tengas en brazos. Platícale sobre todas las cosas
que tiene a su alrededor, mantén una conversación con tu bebé (aunque no te
responda esto servirá para atraer su atención hacia las cosas que hay a su
alrededor).
No siempre es bueno abrigar de más.- Como mamás primerizas, creemos
que nuestros bebés sienten mucho más frío de lo normal y es por ello que lo
sobre abrigamos. Sin embargo, esto podría ser contraproducente, ya que no solo
podría ocasionar incomodidad en nuestro bebé, si no también podría ocasionar
salpullidos ocasionados por el sudor generado por tanta ropa innecesaria.
Tu cuidado personal, también importa.- Es común la depresión
postparto, por ello es necesario que vuelvas a tus actividades como leer, salir
a caminar, salir de compras, ir al cine, vestir bien, ya que siempre una imagen
vale más que mil palabras y verte bien hará que te sientas bien.
El primer baño.- En sus primeros días de vida no es recomendable
bañar al bebé, ya que debemos esperar hasta que se le haya caído el cordón
umbilical, sin embargo si podemos usar un paño húmedo para limpiar a nuestro
bebé.
Para mantener al cordón umbilical siempre limpio es primordial
utilizar algodón con alcohol, para retirar cualquier exceso de suciedad que
haya, pero se sugiere no mantener mucho tiempo el algodón y el alcohol pegado
al cuerpo del bebé ya que podría intoxicarlo.
Como una recomendación especial, es que el baño se lo puedes dar por
las noches con agua tibia, ya que esto ayuda a que se relaje y facilita su hora
de sueño. Y lo más importante es que Jamás debes dejar a tu bebé solo en la
tina o bañera, sea cual sea el caso, ya que en una fracción de segundo esto
podría ocasionar una tragedia.
Dulces sueños bebé.- Se
sugiere que el primer semestre, el bebé duerma con sus padres en la misma
recamara.
Si el bebé duerme durante el día o durante la tarde, debemos hacer
que las tareas habituales sigan su curso, como el ruido del televisor o la
lavadora o de la cocina, ya que esto no será un problema más adelante, pero si
es recomendable mantener la luz apagada para que asocie la oscuridad con la
noche y que sepa que cada vez que oscurece, tiene que dormir.
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